哪些是6月的应季水果，快来看看吧

摘要六月季节水果有西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等。西瓜含水量为93.8%，脂肪量少，营养成分丰富，物美价廉。桃子含水量丰富，还可以为炎热的夏天补充足够的水分，香瓜的营养价值可与西瓜匹敌，除了水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分都不低于西瓜。荔枝由于其味甜香浓，深受大家的喜爱。

一、六月应季水果介绍

西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等都是六月的应季水果。

二、相关介绍

1、西瓜

6月份是西瓜大量上市的盛产季，西瓜含水量为93.8%，脂肪量少，但人体所需的营养成分它都含有。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克维生素A、0.05毫克维生素B1，10.05克维生素B2，0.04克维生素B6。冰镇西瓜超级甜，在炎热的夏天还可以防暑降温，也很便宜，穷人和富人都能吃得起。

2、李子

六月李是早熟品种，正常的成熟期在八九月，但是六月李很好吃，也就逐渐流行了。

3、桃子

六月也是吃桃子的季节，桃子的含水量丰富，非常好吃，还可以为夏天的我们补充满满的水分，可以直接食用，也可以做水果沙拉。

4、香瓜

香瓜很消暑，其营养价值可与西瓜匹敌。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质含量低于西瓜外，其他营养成分都不低于西瓜，而且芳香、矿物、糖分和维生素C含量还比西瓜高呢。

5、荔枝

6月中旬糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香浓的优良品种开始上市，荔枝富含维生素，也很好吃。